男性的体重因人而异，受到多种因素影响，其中最重要的是个体遗传和身体构造。男性的体型和骨骼决定了其理想体重的范围。高大魁梧的男性体重会比较重，相反，身材瘦小的男性则会比较轻。所以简单地说，男性的体重标准很难以通用的数字来确定。
另外，男性的体重和身高、脂肪率和肌肉含量密切相关。比如运动员、健美爱好者等，其肌肉含量会比一般人高。所以，如果爱好健身的男性要想询问适合自己的体重范围，那么除了身高外，另一项需要考虑的因素就是肌肉含量。
身高和体重是最为直接的联系。若身高相同两个男性，较胖的男性体重就会较高，反之较瘦的男性体重就会较轻。普遍来说，身高在170厘米至175厘米的男性，体重应该在65公斤至75公斤之间。身高在175厘米以上的男性，体重应该在70公斤至80公斤之间。当然，若体重过高或过低都会给身体带来健康问题，需要控制体重至一个健康的水平。
随着年龄不断增长，人体的新陈代谢逐渐减少。即使不改变饮食和生活习惯，体重也会慢慢增加。一个成年男性，如果年龄跨越25岁，那么身体的新陈代谢就会出现缓慢下降，一般会在年龄35岁以后更加明显。此时候，男性要注意运动，避免不良生活习惯，及时调整饮食，这样才不会因年龄和身形的改变而让身体出现健康问题。
BMI指数（Body Mass Index）是一种评估体重是否健康的指标， 是计算体重（千克）除以身高（米）平方得出的数字。根据WHO的标准，BMI指数在18.5~24.9的属于正常，超过24.9的体重被认为是超重。但是BMI指数无法考虑到肌肉、骨骼等因素的影响。所以，若需要知道真正适合自己的体重范围，建议到医院进行健康体检，综合判断体型、线条及BMI指数等因素后得出结论。
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