测量腰围时，应将卷尺平放在腰部最突出的地方，也就是肚脐上方约2.5厘米处。呼吸自然，不要用力收紧腹肌。测量臀围时，将卷尺放在臀部最丰满的地方，水平放置，不扭动身体，尽可能让卷尺紧贴皮肤测量。两次测量应取平均值。
2尺6的腰围是66厘米，根据身体比例，一般来说臀围与腰围应该保持一定的比例。对于女性来说，臀围应该是腰围的1.2-1.5倍，因此2尺6腰围对应的臀围范围应该是79.2-99厘米之间。当然，具体数值还需要根据个人身体特征来确定。
臀围和身体健康密切相关。研究表明，臀围过小或过大都会对身体健康造成不利影响。臀围过小的人群容易患上骨质疏松，而臀围过大的人群则更容易患上糖尿病、高血压等慢性疾病。因此，保持合理的臀围对于身体健康是非常重要的。
此外，研究还发现，臀围对于女性的生殖系统健康也有一定的影响。过大或过小的臀围都可能影响生育能力，因此，在追求完美身材的同时，女性也要注意保持适当的臀围。
要调整臀围大小，首先要注意饮食健康，均衡摄入各种营养素。其次，适当进行运动，有氧运动可以帮助燃烧脂肪、提高新陈代谢，而力量训练可以增加肌肉量，形成线条美的曲线。此外，适当穿戴塑身内衣也可以帮助塑形，改善臀部线条。
总之，调整臀围大小需要长期坚持，不能仅仅依靠一两个方法。同时，要根据自身特征制定个性化的调整计划，才能达到理想的效果。
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