160身高多少斤好看？这个问题其实没有标准答案，因为人的身体状况和体质存在差异。不同的人适合的体重也不同，即使身高相同，也有可能体重相差悬殊，因此身材和体重的匹配是因人而异的，无法一概而论。
有的人可以轻松背负几十斤体重而不会显得臃肿，而有些人即使轻微超重都会显得身材臃肿。因此，为了获得更好的身材，不能仅仅按照数字来衡量，更应该根据自己的实际情况来调整体重。
Body Mass Index，即身体质量指数（BMI），是根据人的体重和身高计算出来的一个数字，在变量相同的情况下用于评估体重是否合理、偏轻或超重。BMI指数越高，身体质量越大，超重和肥胖的概率也越高。
对于身高为160cm的人来说，BMI指数在18.5-24.9范围内属于正常范围。因此，如果你想知道适合自己身高的体重范围，可以根据自己的BMI指数来确定。
体重虽然是身材的一个重要指标，但是，身体比例的协调性也是关键。人的身体比例决定了整个身体的美感，将腰部、臀部和腿部比例匀称与协调十分重要。
因此，如果你想要身材匀称，应该注意身体比例。如果比例失调，身体就会显得不协调，不管体重是否超标，都会显得不美观。因此，通过适当的运动和饮食来达到身体比例的平衡是必要的。
适合自己的体重是要通过适当的饮食和运动来合理控制的。不合理的饮食和不恰当的运动可能会导致身体不平衡，肥胖等问题。
因此，饮食方面的建议是：均衡、多样化，不偏食、暴饮暴食；运动方面的建议是：适度、坚持，不过度、不懈怠。通过恰当的饮食和运动来调整体重，建立良好的饮食和运动习惯，才能保证身体健康和外表具有吸引力。
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