腰围是指人体腰部表面的周长。通常以英寸或厘米作为计量单位。在美国和英国，习惯使用英寸作为腰围的计量单位。而在中国大陆、澳门、香港等地区，习惯使用厘米作为腰围计量单位。
回到问题本身，27英寸的腰围等于68.58厘米。这是通过英寸与厘米的转换得到的结果。具体的转换公式是：1英寸=2.54厘米。
腰围的大小与健康息息相关。实际上，腰围是身体脂肪分布的一个很好的指标。腰围过大意味着身体脂肪沉积在了腹部，这种脂肪也被称为内脏脂肪。过多的内脏脂肪会增加心血管疾病、糖尿病、高血压、中风等疾病的风险。因此，保持适当的腰围尺寸十分重要。
在测量腰围之前，需要准备一个软尺或者一卷细绳。下面是测量腰围的具体步骤：
1. 脱去外衣，保持平静和放松的状态；
2. 站直并将软尺或细绳围绕腰部，确保软尺或细绳水平且贴合腰部；
3. 在软尺或细绳前端接口处，按住软尺或细绳，确保不会松动；
4. 用手的前三个手指沿着软尺或细绳的下缘滑行，找到与软尺或细绳接触的地方，这个地方就是腰围的位置；
5. 确定测量数据，测量结果取三位有效数字。
要控制腰围，有以下几个建议：
1. 均衡饮食：饮食中应摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素、矿物质等营养物质，保证营养均衡；
2. 控制饮食量：吃饭时不宜过量，可以适量减少主食的摄入量，增加蔬菜、水果的摄入量；
3. 定期运动：有氧运动可以帮助身体燃烧脂肪，增强心肺功能，提高身体代谢率。如果能每天坚持30分钟的运动，效果会更好；
4. 注意休息：保持充足的睡眠和适当的休息，有助于身体代谢和新陈代谢的正常进行，减少腹部脂肪的沉积。
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