《清晨1小时活用法》是2013年晶冠出版有限公司出版的一本图书
创造清晨时间的支配权!
来自把握上班前1小时，完成大大小小的人生梦想吧!
「清晨1小时活用法」，不仅让你「零加班」、「工作效率提高」、360百科「飙进第一志愿」，同时自由时间也增加了!
Q早晨活动剂左受根化长超春判，究竟要做些什么?
Q平常上班工作就已经很累了，怎样才能早起啊?
Q从夜猫子生活转换成早睡早起模式，有什么诀窍?
Q就算能早起，也维持不了多久。怎么办?
以上种种问题，《清晨1小时活用法》都将告诉你可以具体实行的方法──
每天累积一点点，改变你的人异太必那承生
「清晨」「1小时」之所以断高课室听事毛变重要的5个理由
「述创灯宪材之伯清晨1小时规划表」的制作方法、使用方法
绝对能够早起的9个诀窍
完成规划「清晨1小时」后该做的事
推荐给各行业与不同职务的「清晨1小时规划表」
实践!来做「清晨1小时规划表」吧!
山本宪明
税务师。山本宪明税务师事务所代表。
1970年生，早稻田大学政治经济学系毕业。大学毕业后，进入横河电机股份有限公司就职。
职场生涯第六年开始，在毫无相关知识基础的状况下，他开始一边工作一边念书准备税务师考试。虽然希望於在职中通过合格考试，却因为过多繁重工作而放弃。
然而不久之后，他开始思考清晨时间的活用方式，确立自己「利用清晨1小时专心处理事务」的生活态度。「清晨1小时规划表」解八也就因此而生。
结果让他有以下收获:「一般人平均要花六到七年才能通过的超难考试，他只花了四年时间就通过(成为税务师所需的五种科目全部合格)。」、「工作效率提高，完全不需加班，每天都能准时下班!」、「完全能够保留自己的私人时间!」。
现在为了「工作集中於早晨完成」、「有效获得工作上必要的新知识」、「维持早睡早起的习惯，让工作与私人时间更充实」，仍持续维持「清晨1小时规划表」的习惯。
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