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南瓜千层发糕

南瓜千层发糕是一道美食,主料是南瓜面粉,配料答普空海革活围是山楂糕等,调料为食用油等。该道菜品通过将食材进行蒸煮的方法制作而成。

  • 中文名称 南瓜千层发糕
  • 主要食材 南瓜面粉
  • 口味 甜
  • 辅料 发酵粉、食用油、山楂糕

所需食材

 来自 南瓜面粉、发酵粉、食用油、山楂糕

制作方法

  1.南瓜上360百科锅蒸熟 趁热用勺子碾成泥,发酵粉用温水化开,南瓜泥加面粉活成面团,等发酵成原来的一倍大备用

  2.山楂糕切成粒备用

  3.面粉揉一遍把空气排出,分成几个大小一样的剂子擀成片。

  4.铺开一张面片上升是面刷一层薄薄的油,铺上一层山楂粒,盖上另一张面皮,以此类推,用完所有的面皮,且探缺剧庆了放在一边醒十分钟

  5.蒸锅做水开后放入醒好的面

食用须知

  1.南来自瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能360百科粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如无要销双接重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

  2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面部配吃径愈合,适宜于胃病患者

  3.南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。

  4.南瓜中所含的维生素C克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物日校希敌师精教脸慢室物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇,减少粪便中毒素对人体的危害。

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