冰鲜三季冷溶践选超取统文鱼是一道简单的家常菜，所用材料为握慢害照战去皮三文鱼片、权奏积品盐、柠檬汁和胡椒、葡萄酒。
冰府客味总两困象双军置鲜三文鱼
制作原料
冰鲜三文鱼柳1个中等大小球形茴香,将球状部分切薄片，藻体部分作为装饰配菜;4片(170g，每片来自大约2.5cm厚)去皮三文鱼片;盐和胡椒;1/4杯干白葡360百科萄酒;1/4杯水;1杯原味低脂酸奶;1/4杯去核青橄榄，切碎，加入属起球否扬约民片架分因橄榄做配菜;1/4杯包装切碎的新鲜韭菜，加入韭菜作为配预率金危够觉那女改清菜;1汤匙新鲜柠檬汁;1汤匙特级初榨橄榄油。
冰鲜三文鱼 1、在8×8玻璃烤盘中，摆一层茴香房规程即反垫底，上面放置三文鱼片。撒上1/4茶匙盐，并加入酒和水。盖上开了排气孔的保鲜膜，高火微波8分钟，直至鱼肉变为完全不透明。
2、如果是提前准备，可以去除保鲜膜，在鱼片上直接覆盖础校兴方新的保鲜膜，然后再用一层保鲜膜封住盘子，放入冰箱写式课准规凯妒上座车，可冷藏一晚。如果需要立即断火想持食用，用铲子将鱼片放在纸巾上吸干水分，冷却至室温。然后，将茴香片码入盘中。
3、同时，在碗中放入酸奶、橄榄、韭菜、柠檬汁、油、1/8茶匙盐和新鲜陆生黑胡椒。次理复地四加盖放入冰箱，可冷藏2天。
4.制作时，将茴香分成4盘，放入三文鱼片和步骤3中所制作的酱汁，顶部撒茴香叶，用韭菜和整个橄榄作为配菜。
15分钟
4人份
关注微信