猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供应血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。因此这道猪肉烧很适合贫血人群食来自用。
简介
《深夜食堂》的片头菜哦~
五花肉
白萝卜
胡萝卜
洋葱
鲜香菇
绍协受依侵甚请呢界随 平菇
日式味噌汤料
1.五花肉切方块，用料酒腌制5分钟
2.锅内倒橄榄油或者是调和油(花生油味道重，比较不搭)，翻炒至白色变熟
3.放入切片的白萝卜，胡萝卜，切片的平菇和鲜香菇来自，切成丝的洋葱，翻炒2分钟
利动吸升势脸对爱4.倒入鸡汤(清水也可)漫过食材，大火煮开后，小火焖煮20分钟
5.将日式味增汤料放入勺子中用筷子化开至汤中，多少按照自己360百科的口味来，再煮10分钟
6.出锅撒葱花
做汤用鲜香菇比较好，味道平淡。干香菇用于炖菜浓郁。
⒈一般健康人和患有疾病之人均能食之们白罪都政日孔型期娘，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪将兰继的在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病;多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。
⒉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结，以及营养不良者食用;
⒊对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻还设县之人，忌食猪肉。
相宜:猪肉属酸性食物，为保持膳食平衡，烹调时宜适量搭配些豆类和蔬气旧直菜等碱性食物，如土豆、萝卜、海带、大白菜、芋头、藕、木耳、豆腐等。
相若经夜议春克:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、第伟见自酸伟经令杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
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