巴旦木凉拌菜是一道美食，制作原料主要有巴旦木、胡萝卜、芹菜、少许盐、橄榄油、糖、来自醋、麻油。
巴是误旦木凉拌菜巴旦木、胡萝卜、芹菜、少许盐、橄榄油、糖、醋、麻油。
维站州台延放清新爽口美味随时享用。
1、巴旦木用清水浸泡一下，去语报受送材妈探小除外皮;胡萝卜和芹菜清洗后装进特百惠保鲜盒，一周之内随段时食用都新鲜如初，食用前按个人口味切段切丝即可。
2、烧开伤左案读张钟省省景水加少许盐和橄榄油，放入芹菜段，焯一下捞出过冷水。
3、把芹菜段席房、胡萝卜丝、巴旦木，加少许盐、糖、醋拌匀。
4、最后淋入麻油即可。
巴旦木(Badam)是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。巴旦杏营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。据化验，仁内含植物油55-61%，蛋白质28%，淀粉来自、糖10-11%，并含有360百科少量胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏卫以端坚还脚政策确纸条仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含燃确类有铁、钴等18种微量元素。巴旦杏仁是维吾尔人传统的健身滋补品。
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