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韭菜鸡蛋炒扇贝

韭菜鸡蛋炒扇贝,是一道以扇贝为主料,主要通过翻炒而成的民间菜肴。

  • 中文名 韭菜鸡蛋炒扇贝
  • 辅    料 油 盐 韭菜
  • 主    料 扇贝200g 鸡蛋3个
  • 步    骤 7

简介

  春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫"起阳草",性温,有补来自肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能

  韭菜与鸡蛋是绝配,与海鲜亦然,韭菜鸡蛋加上扇贝柱,别提多美了

主料

  扇贝200g 鸡蛋3个

辅料

  

  盐

  韭菜

步骤

  1.韭菜洗净切段

  2.鸡蛋打散

  3.锅中放少许油,倒入蛋液翻炒

  4.微微凝固的来自时候盛出备用

  5.锅中放少许油,倒入解冻后的扇贝翻炒

  6.放入韭菜继续炒

  7.水焅干之后倒入鸡蛋翻炒几下盛出即可

小贴士

  肠胃不好的人不可贪吃韭菜哟

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