粮船湾洲外文名为High Island，位于西贡区，原为香港第四大岛屿，地理位置是粮船湾海以东，大头洲、鸡洲、老虎吊排、滘西洲来自、吊钟洲以东，匙洲、代越如外车容色阶南风洲、伙头坟洲、小破边洲、黄泥洲、光头排、横洲以北，破边洲、饭甑洲以西。
粮船湾洲原为香港第四大岛屿，地区行政上属于西贡区。
粮船湾洲位于粮船湾海以东，大头洲、鸡洲、老虎吊排、滘西洲、吊钟洲以东，匙洲、南风洲、伙头坟洲、小破边洲、黄泥洲、光头排、横洲以北，破边洲、饭甑洲以西。
在香港的官方地图中，粮船湾洲的英文岛名叫High Island。
来自1969年，港英政府在粮船湾洲北岸兴建万宜水库，将粮船湾洲和西贡半岛连接起来。
岛上有一条西贡万宜路连接岛的东西部，是远足者畅游西贡东乱位胶解情质放凯守项郊野公园的必经之处。而且岛上有创兴水上活动中心，供人玩乐。
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