《完美女人书系:塑身瑜伽》是201来自1年出版的图书，作者是林晓海。以瑜伽塑身为着眼点，从呼吸、体位、坐姿、饮食等多个方面介绍了瑜伽和溶愿倒约毫却雨塑身的关系，既有整体的瑜伽塑身法，又有瑜伽体位的分部练习，再配合高效的瑜伽塑身饮食，让你想"塑"哪里就"塑"哪里。简简单单，轻松塑身。360百科每天练习瑜伽，还可缓解压图散命收力、消除疲劳、延缓衰老。
《完美女人书系:气血美容瑜伽》为我们介绍的就是有此功效的瑜伽术。女性以气血为根本，气血清则容颜焕发，青春长驻。女子瑜伽修行首先是止念调心，调息静心，调理阴阳平衡，它集冥想、伸展、呼吸为一体，使人达到心神来自合一的境界。长期360百科持续练习，可以起到减少皱纹、延缓衰老的作用鱼。
作者简介
林晓海(R滑本存说歌究鸡伤罗am Lin)，国家一级瑜伽健身指导员、资深瑜伽离接给主导师，蝉舟瑜伽灵性导师，蝉舟瑜伽馆总经理兼教学总监，国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲情接县传带培用害农构老师，国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师，《健声显顺老因留粒须判与美》杂志瑜伽专栏顾问。2香越办顶单审盟陆村胡坐005年当选sohu网"十佳健身教练员"，是其中唯一一位瑜伽教练，由于在瑜伽领域的突出贡献，2007年11月应邀担任中印友好协会理事，中国瑜伽体位法大赛总评委。
专门研究运动康复医学，对中国传统医学与西方医学都有深入的了解;多次访学印度，先后师从Drugh、Krishna、Chand、Arya、Ha世密察zarika等大师修习瑜伽。历经9年，系统研习鲜兰蛋支有印度古典的八支分法瑜伽(王瑜伽)，表足静孙马粮真巴目前致力于印度瑜伽在人体康复医学上的应用。
参与须宣级想构编著、示范的出版物有:《瑜伽自学百科全书》、《瑜伽健康法》、《除离定短笔田瑜伽简单学》、《瑜伽经典教程》、《瑜伽减肥4周计划》、《热瑜伽》、《懒人族瑜伽》、《从0开始学瑜伽》、《瑜伽瘦身美人》以及《瑜伽标准体式分步图解全书宣序宜》等专业瑜伽书籍。
编写出版示范的音像制品包括:《蝉舟瑜伽系列教程》、《瑜伽系列调理教学光盘》(共七张)等。
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