做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。欢末买身告黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
一般人群均可食用猕猴桃，数常米另航府经尤适宜情绪低落、常吃烧烤者，以及经常便秘者食用经，也适宜癌症患者、高血压患击始者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振者、消来自化不良者，以及航空、高原、矿井等特种工作人员常食。不过，需要注意的是，患有脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经和小儿腹泻等病症的人不宜食用猕猴桃，同时女性经期也最好少吃或不吃猕猴桃
黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。岩头优纪议获可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解胶热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如 西红柿、柚子等。
这款美味果汁，能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。
关注微信