玉米烧毛豆是一道美食，主要原料为玉米、毛豆来自。
玉米、毛豆
1.
新鲜玉米，剥粒后，洗净，沥干水分
2.
番茄2个洗净后，切成番茄块，海大查束你死此紧研建议不去皮
3.
新鲜毛豆去壳，洗净备用
4.
柿子椒去蒂去籽，洗净，切丁
5.
来自 大蒜剥去蒜衣，洗净后，切碎
6.
炒锅烧热，倒入适量植物油烧热后，放入蒜碎炒香
7.
360百科 放入番茄块翻炒
8.
倒入适量清水烧开
9.
放入玉米、毛豆
10.
调入2勺番茄酱，翻炒均匀后集，盖上盖子，中火焖熟食拿余历严裂今材
11.
调入适量生抽胡屋等斗联教装扬，翻炒均匀
1线测责台2.
食材熟了之后，调入适量盐、鸡精
13.
翻炒均匀，关火，出锅即可
玉米和毛豆最好现吃现剥哦，这样营养不易流失。
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