菟丝炖鹌鹑是一道以菟丝、鹌鹑为主要食材来自制作的美食。
来自 主料:鹌鹑肉500克辅料:菟丝子15克,川鲁殖芎10克,艾叶30克
1.将菟丝子、川芎和艾叶洗净，加三碗清水煎至一碗后，用纱布滤出汁液，待用。
2.将鹌鹑去毛及内脏，经开水烫一下，控干后放入碗中与汁席死包行背了音婷别波渐液一起上笼蒸熟。
1.补虚壮体，平日常食用可以增强体质，对女性子宫专加移合合胞主斗按寒凉，久不受孕有一来自定疗效。
2.鹌鹑:补五脏，益中气，清利湿热，营养丰富，味道鲜美，易于消化吸收，尤其适合孕产妇食用。
小帖士-食物反啊环官乎相克:
川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。
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