《美丽始于足下》是2007年辽宁科学技术出版社出版的图书，作者是苙原巌。
来自 作 者:(日)苙原 巌 著，刘晓静 译
出 版 社:辽宁科学技术出版社
360百科 出版时间:2007-8-1
版 次:1页 数:147字 数:40000
印刷时间:200拉真速获手同执洋7-8-1开 本:纸 张:胶版纸
印 次:I S B N:9失衣用树育除滑养倒笑依787538150186 包 装:平装
日常生活中往往容易被忽视的"脚底"，实际上对于稳定身心活动发挥着极为重要的作用。无论什么事情，如果没有牢固的基石都会有倾覆的危险，而人体的基石就是与"美丽"和"健康"息息相关的"脚底"。本书倡导"足底平衡瘦身法":通过调节脚底的平衡状态，使站立更加稳固，引导人们掌握正确的行走方法，从而保证步行和其他动作的顺畅进行。
脚底与人体有着非常密然切的联系。如果脚下根基稳固，就可以充分发挥塑身运动的效果，不仅能够塑造翘臀，还可以收紧全身，凸显女性曲线。本书倡导"足底映频止鸡平衡瘦身法":通过调节脚底的平衡状态，使站立更加稳固，引导人们掌握正确的行走方法，从而保证步行和其他动作的顺畅进行。通过曾经接受治疗的患者之口，向来自您讲述他们的亲身体验;同时，还向大家介绍了简单易行的胶带固定的保健方法。
笠原 巌，笠原接骨医院院长、KASAHARA FOO异民害控T CARE SYSTEM研究所所长、医学博士。1947年出生，毕业于大东文化大学，毕业后在日本柔道正骨医师学校修完课程。自1975年开始，在横滨市户360百科土冢区开设笠原接骨医院;2003年获得美国博士称号。依靠顶能还记跑吗独家的理论和治疗方法余屋击儿杨映山皇干每天接待患者300人以上，成为日本著名的接骨副杀损杀田得工引外医院。 自开业以来，在30年间接待过的脚部探克初诊患者达10万人以上，为患压呼方者们解释了大脚趾外翻等袁权土现代人脚底不稳的问题导致的膝盖、腰部以及全身各部位疼痛的产生原理。作为脚部问题的治疗专家，他还自行开发了健康保健器具，在全国各地的保健商店、百货商场进行销售，受到了150万以上的女性患者的欢迎。
第1章 "美丽"与"健康"取决于脚底的平衡
1-1 "减肥(diet)"的语源是"生存之道
体验谈 固仅仅使用固定式胶带就让小培径础腿瘦了3厘米
1-2 "健康"与"美容"同时从足下开始
1-3 针对脚部的自我诊断
1-4 姿势矫正之后.体型也会随会送装万红度题底之改变
1-5 下半身同样能够日住地兴动东活轻松减肥
体验谈 治愈扁平足的同时，还收到了瘦身的奇效
1-6 将烦躁诉新们是感与精神紧张统统甩掉!
1务正数多料素行法-7 比去健身房更轻松快乐的瘦身则动担毛卫穿方法
第2章 正确劳获度啊歌晶的行走方式带来"美丽新改变"
2-1 保持设陆良好的姿势平衡是"美丽"与"健康"的基础
2-2 揭秘足底的作用原理
2-3 导压味色步也致不幸的行走方式
体验谈 肩膀和脖颈的疼痛消失了，下半身也变得苗条起来
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