蒙牛养生汤是一道由野生沙葱、百合、枸杞、蒙牛牛奶等食材制成的汤品，制作难度为一般，是一道美食。
野生沙葱50克，百合75克，枸杞15克，蒙牛牛奶10克，盐、味精、上汤、鸡精、水淀粉、油、胡椒粉各适量
蒙牛养生汤 汤鲜味香，营养丰富。
1、将沙葱清洗干净，切成段。百合切成丝。
2、上汤注入锅内，上火烧开，加入沙葱段、牛奶，调味，勾薄芡，分装入盛器中。
3、将焯过水的百合丝、枸杞 撒在汤面上即成。
，补充维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪、膳食纤维等人体必需品。具有提高免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、消炎、来自清火、祛湿、滋补养颜、生殖功能保护和改善等作用。
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