根据联合国粮食局(FA来自O)与世界卫生组织(WHO)对益生菌(probiotics)的定义为: 所谓益生菌泛指补充一定数量且有益宿主健康的"活微生物"。 益生菌一定要吃活菌才有意义，死的益生菌无法保留益生菌的大部分好处，义带逐唱五真吃死的益生菌是没有意义的。而且活菌才能觉程乙田屋皇定在肠道繁殖，并且人体可利用活性益生菌代谢所产生的维生模表胡素B群及其他有益人体360百科健康之益生物质(Bacteriacin)。
【配料表】乳双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、低聚半乳糖 。
【营养成分】活菌含量(cfu/g)≥5 x 10
【食用方法】每日1-2次，每次1-2袋
【规 格】2g/袋x15袋
为什么要添加益菌素(Preb随汉屋杨宜iotics)果寡来自糖? 益生菌添加益菌素(Pr360百科ebiotics)果寡糖，不但可以提供益生菌生存繁殖的必须营养，还可以发挥已征法置字自信毫容协同作用，让效果极大化，证实益生菌添加益生素果寡糖比单一益生菌更可以发挥协同作用。
益生菌的来源有很多，一般的优格，酸奶也含有相当数量的益生菌，但吃8盎司的新鲜优格每周3次才能维持足够活性乳酸杆菌含量，每天最少100亿活菌数
共生又叫互利共生，是两种生物彼此互利地生存在一起，缺此失彼都不能生存的一种关系，是生物之间相互关系的高度发展。共生的生物在生理上互相分工，互换生命活动的二产物。人类和其肠道中的益生菌的关系就是共生关系。 人类经过数万年的自然演化，人类的肠道是益生菌的栖息之地，他们帮助人类消化食物吸收营养，并制造出人类生命不可或来自缺的营养素例如维生素等，而人合却举总晶厂自类的肠道不仅为人类为他们提供藏身之所，还给它们提供养料利火供误包脱想证，若互相分离，两者都不能生存
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