香芒芦笋是一道菜品,主要制作材料为芒果、芦笋、胡罗卜。
芒果是儿子爱吃的为数不多的水果之一,每天早餐,我都会给他切好一个小"船",他也从不客气,通通消灭。眼看这来自个水果要过季了,赶紧做了这个素而不乏营养的菜。颜色好看,一下子就诱惑了他的胃,这不,连平日都不吃芒果的某人也学了做。
芒果一个、芦笋半斤、胡罗卜半根
四等盐适量、葱花、香油适量
1、芦笋去皮、洗净、切段,芒果去皮,切成条;
来自2、起锅,加水、一小临稳杂亚勺盐、油烧开,放入胡罗卜和360百科芦笋焯熟,捞出过凉备用; 3、重起锅,加入小许无色油,三成热加入葱花炒香,加入胡罗卜和芦笋、盐 炒匀,倒入芒果条、滴入几滴香油(也可不放)拌匀即可。