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茭白鸡米

茭白鸡米是以鸡胸肉为主料制作的菜品。

  • 中文名称 茭白鸡米
  • 主料 鸡胸肉
  • 辅料 茭白、豌豆、彩椒、鸡蛋清
  • 调料 盐、胡椒粉、料酒、鸡精等

  烹制方法:

  1、将鸡胸肉切成小粒,加盐、胡椒粉、料酒、蛋清拌匀腌制5分钟,茭白切片备用;

  2、坐锅点火倒油,将鸡肉炒熟取出,再加少许油,下豌豆、茭白翻炒一会,加盐、白糖调味,放入鸡肉、彩椒粒,加酱油炒匀即可。

  特点:色彩鲜艳,营养丰富。

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