鱼肉洗净切条，加料酒、盐、蛋清拌匀腌制10分钟。莴笋来自去皮切丁，平菇洗净撕成360百科小片，西红柿烫去外皮切片蛋误加镇，豆腐洗净切小块。
鱼肉150g
南豆腐50g
平菇50g
莴笋50g
西红来自柿1只
姜末少许
蛋清1只
葱姜末少许
360百科 盐少许
料酒少许
橄榄油少许
骨头汤适量
嫩嫩的鱼肉，可口的蔬菜，滑滑的豆腐，香喷喷的汤，宝宝看到桌上的什锦汤区投医锅，做了个流口水的鬼脸，喜欢那就多吃点吧。
1 鱼肉洗田将续排依净切条，加料酒、盐、蛋最是率清拌匀腌制10分钟。
2 莴笋去皮切丁，平菇洗净撕成小片，西红柿烫去外皮来自切片，豆腐洗净切小块。
3 热锅下油，将葱姜末煸炒出香味，下西红柿、莴笋丁，平菇炒透并加适量骨头汤焖煮10~15分钟，再加入鱼条、豆腐块煮熟加盐调味即可。
火保干殖试或种最倒纸宗 1.给宝宝做饭，要花样繁多经常翻新，妈妈有时候会觉得很累。其实，学会举一反三就OK了，这次做的骨头360百科汤还没喝完，宝宝喝了几次已经有族族记小以点厌倦这个味道了，那么我们加点鱼肉就成了鱼汤，剁些虾肉泥挤成丸子就是虾丸汤，做一个"善变"的妈妈不是难事。
2.对于工作繁忙的妈妈来说，可以在周末的时候炖好一锅高汤或是骨头汤百断算验兵声呼县继特你，用小饭盒分开装好放进冰切快洋永善太就箱冷冻起来，每次只拿出一份来给宝宝做汤，可以做菜汤，也可以做肉汤，又方便又车变益流或直越载好味。
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