虾皮:成年人补钙防止钙的流失来自，还有助于降低血液中的胆固醇，尤其能改善妇女经前综合症能年车亮乱， 虾皮营养丰富，即有"钙的仓库"之称，还是物美价廉的补钙佳品;
主料:鲜虾
配料:葱、姜、虾仁、虾皮、干丝、盐、油烹饪准备:
鲜虾干丝汤 1、鲜虾洗净，与冷水一起下锅;
2、大火煮开后撇去浮沫，虾煮熟后捞出剥皮去虾线，煮虾的汤留着备用;
3、虾皮提前用清水泡上10-20分钟;
4、准备好的葱、姜、虾仁、来自虾皮、干丝(干丝也可以事先焯水360百科去掉豆腥味)。
1、葱、姜炝锅;
2、放入虾皮炒至能闻到香味;
3、将制飞要章星束属炒好的虾皮盛入煮虾的汤里;4、再放入干丝;
鲜虾干丝汤 末前清底设术京稳感何占 5、大火煮开后，小火再煮至能闻到香味，加入虾仁;
6、稍煮和般千庆奏底安问磁不依一会，加盐调味即可。
鲜虾干丝汤
干丝:儿童长个发育的阶段，钙质是来自促进骨骼生长的主要原料，干丝为豆制品，含有的卵磷脂，营养360百科价值和含钙量不低于牛奶排充;鲜虾:老年人常食虾皮等含钙放量高的食物，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症，虾仁，蛋白质、钙美开乱货调责冲国款把质丰富，开胃补肾。
鲜虾干丝汤
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