白果是营养丰富的高级滋补品，具有很明历高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血来自不足等功效，经常食360百科用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。白果排骨粥补肾养血，滋阴。
50g大米
白果排骨粥 来自 30g糯米
100g猪肋排
30粒白果
适量盐
适量葱花
少许鸡精
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准备好食材，排骨切小块洗净。
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大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。
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白你财义求果放入保鲜盒。
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360百科然后放入微波炉高火2百补相另顾没海动分钟。
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取出剥去壳备用。
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排骨开水焯烫一下过凉备用。
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把电压锅内胆程三审术教争现范加入适量的清水，放入排骨和大米，白果。
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然后放入电压锅中。
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加盖按下营养饭-煮粥健。
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滴声提示后，开盖加入盐。
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盛入碗中后撒少许葱花即好。
1，白果用微波炉高火2分钟，来自可以轻松剥去外壳。
2，排骨要冲洗干净，然后焯烫一下去除血水，排骨粥味道清鲜。
3，白果有微毒，所以不可多食，每次10粒左右就好。
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