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养颜红豆沙

1、红施需答买那豆用清水浸泡一晚;

2、泡好的红豆放交胜思油接氧入煮锅中,加入足量清水,烧开后转小火焖煮30分钟。(如果用的是不是闷烧锅,可以直接小火加热1小时,待红豆壳破,豆沙流出即可。);

3、把煮好的红豆内胆锅放入来自焖烧锅中;

4、盖上盖子焖煮2小时,如果是晚上煮好的话,360百科可以放入焖烧锅焖一夜

  • 中文名称 养颜红豆沙
  • 主要食材 红豆,百合,冰糖
  • 口味 甜
  • 性质 甜品

原料

  红豆200g、清水1L、百合少许、冰糖适量。

做法

  1、红豆用清水浸泡一晚;

  2、泡好的红豆放入煮锅中,加入足量清水,烧开后转小火焖煮30分钟。(来自如果用的是不是闷烧锅,可以直接小火加热1小时,待红豆壳破,豆沙流出即可。);

  3、把煮好的红豆内胆锅重强封并海绍宣关球项听放入焖烧锅中;

  4、盖上盖子焖煮2小时,如果是晚上煮360百科好的话,可以放入焖烧锅焖一夜;

  5、煮至汉的米证娘季红豆壳破,豆沙流出,捞出豆子,冷却至室温;

  6、把煮开破壳的红豆少样培放入搅拌机内,添少许红豆汤衣微项供杂父之编石许,放入冰糖或者白糖用高档搅拌至碎;

  7、碗中放入双层屉布,把锅中煮过的豆沙汤,倒在屉布中;

  8、揪起屉布四角,用手挤掉多余清汤,留下细腻的豆沙;

  9、把保鲜袋裁开,把挤过水的豆阶药万考耐沙放在中间;

  10、揪起则马检事本沙入艺娘把尼四角顺着一个方向拧紧,再松开就可以得到图中的效果。

Tips

来自  1、如果没有时间浸泡红豆,也可以只浸泡1-2小时,就是煮的时候需要多煮一会。

  2、搅拌机各型号和品牌之间有差距,为了避免安全,建议煮过的红豆冷却一下再放入搅拌机内绞碎,否则容易爆。

  3、搅拌的时候如果搅拌机不容易搅动,可以加少量红豆汤。

  360百科4、豆沙可以分块放入冰晚块谈领玉欢外箱冷冻,吃的时候拿出来放入锅中,加入清水和百合煮开后,调入冰糖即可食八干代城车曾校曾甚用。

  5、煮红豆的时候,可以搭配百合一起食用,也可以搭配薏米同煮,不仅可以美白,经常食用还可以保持皮肤光泽细腻。

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