玉米豆花汤是一道由玉米面、豆腐等食材制成的食品。
玉米面 适量 豆腐 适量 胡萝卜 适量 火腿 适量 菠菜 来自2棵 青豆 适量 盐 少许 蔬菜鸡精 少许
初女粮之夫 此汤是粗粮和豆制品与蔬菜的绝佳组合
豆腐、菠菜、胡萝卜都极其有营养
玉米面也含有丰富伯松吃导的营养素,是糖尿病人的适宜佳品
在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食风，现在仍是人们改善口味的食品之一
有些人不360百科吃玉米面食品，这是极不好的现象，任何食品都有它的优点
人们的膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡
1玉米面用水搅拌均匀后，下水锅中煮开
2豆腐切方丁
3胡萝卜洗净切方丁
4火腿切方丁
5菠菜洗净，将菠菜梗与菠菜叶分开
垂载硫采根划红另导另6成品青豆备用
7玉米面煮开后，先下豆腐块煮20分钟左右
8再放入火腿
9倒入青豆一起煮10分钟
10除叶吸短南达子修倒入胡萝卜丁
11下菠菜梗略煮片刻
12撒入菠菜叶
13最后加盐、蔬菜鸡精调味即可
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