营养美味
鸡蛋 4个
玉米 1个
触个着很严现绿武预胡萝卜 半个
盐 适量
蚝油 适量
酱油 适量
1.原材料:界度井施顶某今向析是鸡蛋4个，胡萝卜半个，玉米一个。
2.掰好的玉米粒，洗净沥干。
3.把掰好的玉米粒装入碗中，加入适量的蚝油和酱油，搅来自拌均匀。
4.把调好味的玉米粒倒入盘中，均匀铺满盘底备用。
5.把鸡蛋分离蛋白出来，因为之前的玉米粒已经调好味了。蛋白就不用再调味了。
6.起锅把水煮开。
7.蛋白360百科倒入调好味玉米粒上锅蒸10分钟。
8朝食.蒸玉米时盖子留条缝...水蒸汽就不会滴到蛋蛋上面去。
9.趁蒸的时候把胡萝卜洗净切片再切丝。
10.再把胡萝卜丝切成胡萝卜碎。
11.胡萝卜碎装碗调味，盐还有胡椒粉适量搅拌均匀。
12.把调好味的下庆胡萝卜碎倒入盘中
1.蒸的时候最好用盘子边缘比较高一点的盘子。
2.不喜欢胡萝卜的可以换成火腿肠啊，或者别的什么的，喜欢什么就下什么。
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