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五花肉炒茄子

简介

来自菜品口味:微辣

主要工艺:

所需时间:半小

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

  • 中文名称 五花肉炒茄子
  • 主要原料 五花肉,茄子
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质,脂肪酸,血红素,半胱氨酸
  • 主要食用功效 能改善缺铁性贫血

简介

  菜品口味:微辣

五花肉炒茄子

  主要工艺:炒

  所需时间:半小时

  制作难度:普通

  所用厨具:炒锅

营养分析

  猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

适用人群

  湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

食用功效

  味甘咸、性平,入脾、胃、肾内洋造硫做夫经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤者衣听图没饮下可急补由于津液不足引起来自的烦躁、干咳、便秘和难治源祖身确望产。

食材明细

  茄子 450克

  五花肉 100克

  葱段 适量

  姜片 适量

  蒜片 适量

  盐 适量

  料酒 半大汤匙

  生抽 2大汤匙

  糖 适量

  胡椒粉 少许

  植物油 适量

做法

  1.准备360百科好所有的食材。2

  文业五空判磁究2.五花肉切成薄片,蒸权青能又正未补茄子切成剪刀块,蒜、姜和葱切成片和段。3

  3.锅中倒入适量的油,6术染成热时,用小火煸炒五花肉至出油捞出备用。4

  4.何沉思立史在锅中再倒入少许的油,煸炒葱姜蒜至出香味。5

  5.倒入茄子,加少许盐煸炒至茄子软透。6

  6.加入肉片,翻炒一会后,依次加入料酒、生抽、糖、胡椒粉继续翻炒均匀即可

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