腰围是指在人体自然腰部缩小处的周长。通俗来讲，就是围绕人体腰部一圈的长度。
常见的腰围测量方法是用软尺围绕腰部最突出的地方，即自然腰部缩小处，然后读出长度。
由于涉及个人隐私，不同的人腰围会有所差别，同一个人在不同的时间和环境下，腰围也会有所变化。
然而，在中国，尤其是在传统工艺中，常用尺为计量单位，因此，66的腰围多少尺是一个值得思考的问题。
根据实际测量结果，66厘米的腰围约等于2尺2寸3分。
腰围是人体重要的健康指标之一。研究表明，大腰围是心血管疾病、糖尿病、高血压等多种慢性病的重要危险因素。
一般认为，健康成年男性的腰围应小于90厘米，女性应小于80厘米。如超过此标准，应及时采取措施改变生活方式，减少腰部脂肪含量，预防相关疾病的发生。
减少腰围的核心是消耗多余的热量，减少腰部脂肪含量。以下是一些常见的减腰小贴士:
1.坚持适度的运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少3次，每次30分钟以上。
2.饮食要注意营养均衡，控制热量摄入。多食用蔬菜、水果、谷物，减少肉类和糖分的摄入。
3.减少长时间久坐的时间，每小时起身活动5-10分钟。
4.睡眠要充足并保持规律。
综上所述，减少腰围并不是一件容易的事情，但是只要坚持下去，逐步改善生活方式，坚持运动和健康饮食，一定能够取得良好的效果。
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