《活在当下的秘密》是2009年华文出版社出版的图书，作者是(韩)郭Serah。
《活在当下的秘密》内容简来自介:让我们活在当下，既不是过去，也不是未来。活在当下并非不去回忆往昔，预想未来，而是专注于这绿分陆汉纸停轻一过程!只有臣服于当下，抓住此时此刻，才能拥有真正纸排九布斤义观迅措曾的自我，找到平和与宁360百科静的秘诀。古希腊学者库里希坡斯:过去与未来并不是"存在"的东西。而是"存在过"和"可能存在"的东西。唯一"存在"的是当下。
雅奈兹总统:我们活在当下，这一刻没有伯影提很切互率万案悲伤。回忆过去才是悲伤，设想未来会引发恐惧。
好莱坞著名演员詹妮弗·安妮斯顿:要活在当下，一味把眼光放在终点，反而会错过沿途的美景。
活在当下并不是不去回忆(往昔)、预想(未来)，而是专注于(过程)一个过程中只干好一件事情。
Part1:世界上最痛苦的事情，莫过于升地校州将慢业算花乡友自己的情感不能够得到别人的珍惜，尤其是你刻似物火希望被珍惜的人。
Part2:说"我没有时间"的人和说"我没有阳光"的人，其实是一样的。阳光不是属于自己的。它是平均分配到每个人头上的一种恩赐。只是，有执意要受阳光照射的人，也起考关意果剧对宣常己有与此相反的人。我想强调的是，肉流杆杆冲门汽转米决定有没有时间的，不第院欢袁现沉征弱什紧规是你。
Part3:实际上人们对于我们的弱点并不太在意，在意的是我们自己，我们常常关注别人对自己定的看法，是因为我们缺乏对自己的信心。
Part日心积圆务角优全铁4:对自身的自卑心理或弱点进行辛辣讽刺和批评的人，往往是我们自己。
郭Serah，这个女人，拥有这个世上最灿烂的微笑。没有约定。也没有计划，只要背起行囊就会了望善诉像蝴蝶一样，到处飞翔的自由女人--郭Serah。她用充满柔情的双眼和温润的心田，造访了18位"灵魂医师"，并将他们的故事编辑成册，帮助因无法放下人生这一重担，而使身体变得僵硬的人学会充分舒展的水疗师，令人们在沉重豪壮的声音中感受一份宁静的声音治疗师……听着他们轻轻地杨该细官向建答诉说，让我们学会了时时审视自己，干读者们会像拿起羽毛一样，轻松角印坚钱地学会一个又一个医粒处获得幸福的方法。
序言
第一个问候:对斗适游检三重这里您还满意吗?
不懂得享受玩，就不能算作自由人
人生在等待、等待、等待
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第二个问候:我是不是冒犯您了?
如蝴蝶般随和，漫步在惬意的谈话中
想看看您现在的表情吗?
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第三个问候:您的心情还好吗?
让快乐长久陪伴，让忧愁瞬间消失
轻轻掸掉或者郁郁寡欢
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第四个问候:吃得还满意吗?
吃了那些东西还好吗?
声音在和我的身体内对话
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第五个问候:歇一会儿再360百科走，好吗?
您有过无忧无虑的生活吗?
希望您能忙做失得悠闲一点
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第六个问候:我真的那么有魅力吗?
您已经被我卷迷住了
让我看到您的后背，而不是眼神
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第七个问候:冒昧地问一句，您的年龄是……
这个孩子，该如何是好!
欢迎您来玩附传偶之家做客
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价素往范士杆丰棉虽议 第八个问候:能请您陪我跳占预支舞吗?
像被水浸透的粉红色海绵一样
悠然地、有节奏地与自己的人生和解
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第九个问候:现在可以离开了吗?
时间也会和我们撒谎
Serah，我感到很开心!
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结语
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