黄埔十道菜是旧时酷刑名称。
黄埔十道菜又称“黄埔十大来自酷刑”，是台湾的中华民国国军、360百科海岸巡防署所部署的一些怪异的体罚方式，相传大多为黄埔官校、陆军官校学生所发明，因而得名，在中华民国陆军最为流行。
1.棉被操：主要处罚内务稳径染校校整理不好者。将棉被盖在身上，头戴钢盔在棉被内边唱军歌边做伏地挺身。
县径期益专她春侵 2.大风吹：以最快的动作换床位，上下左右对调。有时甚至会玩到全连都动了起来，如：第一想耐独排换第三排，第二排再换第一排。
3.灌唱片：以左手食指按在地上为圆心，人绕着自己旋转，大声唱军歌衣负圆联坏四教送“九条好汉在一班”。
4.巴西咖啡：又称“黄埔咖啡”，主要处罚不依规定吸香烟者，将所有的烟丝，全部用好求求身封大介激开水泡开，然后倒入钢盔中喝掉。另一种方式称作“北港香炉”，是要求被处罚者，将许多支烟同时抽完。
5.人造卫星：这种体罚多半是针对部队行进间答数出差错的人，全连队的人在跑步时绝表事，被罚的人再绕着破道去缩娘总批着散建束部队跑，像人造卫星一样。
6.跨海大桥：又叫“桂河大桥”。身体横跨水沟或两张床铺之间撑著。此外亦有进阶版，要被处罚护送开山济露采者做伏地挺身，这样的处罚好处业是无法偷懒，因为偷懒与乏力者会前容的息久企笔后跟跌到地下。
7.游龙地虎：又叫“环游世界”。由通铺的这一端爬到另一端，然后再爬回来。
8.大发慈悲：又叫“我佛慈悲”、“亲爱精诚”，主要处罚礼仪必体电济操证影马不佳者，必须对着树木或柱子大喊数次至数百次“长官好”。
9.田边俱乐部：又称“五灯奖”，名称出自当时当红之电视歌唱比赛节目，该节目以田边制药甚厂赞助得名。方法是仅著内裤罚站于厕所旁边唱歌，喂蚊子。
10.黄埔大地震：简称“大地震”。这是最著名的一道“菜”，阿兵哥多视如畏途，当部队中有人物品失窃时，也会利用这方法寻找失物。全连的兵所有内务及私人物品全部集中，堆成一座小山，干部一声令下，限时归定位，否则重来一次。进阶版是给一个完成不了的时间，玩到结束为止。
1.七龙珠:主要出现在海巡队中，处罚者手持做好记号的石头数颗，丢于石堆，被处罚者需迅速找回石头。因过程类似漫画七龙珠，因此命名。
2.铁板烧:在燠热之中午，被罚者以腹部直挺向上、或是弓起身子背部呈平板状，于上置物，如铁板烧烹调食物。
3.挂内细衡异到张聚议获香肠:又称"吊猪肉"，主要惩罚单杠测验不及格者。要求被惩罚者脚离地，双手挂在单杠上若干时间，若摔落地面，则要继续增加时数。
4.抛绣球:干部从二楼来自丢掷棉被至地面，被处罚者必须立刻由二楼冲下去接，接到为止。
5.头城抢孤:或叫"恒春抢孤"，一群被处罚者同爬一竿，落后者须继续再爬数次360百科至数百次。
6.蚂蚁上树:要求人爬上铁杆后，抱紧铁杆，不能上也不能下。
7.打草惊蛇:要求两手反背于背后，匍匐前进。
8.仰天长啸:一般是处罚吵闹、闲聊者，处罚方式为把嘴张开，仰望天空若干时间。
9.顶天立地:半蹲于床的下铺音段，以头顶着上铺。
10.倒挂金钩:将两脚倒悬于床上铺，双手撑地。
11.旱地拔葱:徒手在草地上拔完所有的草卫促再员介剂持失浓运，或者是拔取一棵小树直至成功为止。
12.遨游四海:又叫"旱地游水"，人趴在长凳上，不停做着游泳的动作。
13.读书救国:又称"文武双全"，持枪罚站，另一手必须翻阅课本。
14.倒背如流:写下一段文字供人背诵，并要求其倒著将这段文字默背出来。
15.修成正果:又叫"诵经打坐"，一手持枪，盘腿坐完斤经甲在烈日之下，背诵单兵战落春斗教练报告词。
16.波斯战象:又叫"我爱林旺"。一手捏鼻作一圈状，另一手持枪穿过其圈，模仿象鼻，罚站。
波根伤受预胶协度重配 17.流星追月:又名"鬼影追追追"、"电光操"。主要出现在海巡部队中，处罚者手持手电筒，随意照向某地，被处罚者需迅速跑至某地;每当追到后，手电筒的灯光便会立即换地方照，被处罚者又要迅速跑至该地。此外亦有进阶版，是照向树上或墙上等难以跑到的地方。被处罚者需要设法移动食领齐架选排达到该地去。因手电筒的安做希印极灯光呈圆型，故被称为月，被处罚者需要迅速移动，故被称为流星，流星追月一词即此故。因为是利用手电筒的光做为处罚工具，"电光操"一词即因此而来。宽受"鬼影追追追"则是当时著名的灵异电视节目，时常播放灵异影片，士兵戏以为称号。
18.细水长流:以水据父径你条清湖放般丰胞壶装水，打扫厕所的尿垢、屎垢，不可使用刷子与自来水。
19.井底之敌蛙:由一楼地面蛙跳至二楼，再具征用古生色蛙跳回一楼，且必须喊叫"呱呱"。
20.同命鸳鸯:又称"肌肤之亲"，将两人关在同一个内务柜中若干时间，两人会感到万分拥挤难受。
21.姜太公钓鱼:蹲在板凳上，手持扫把，上挂着装满水的水桶。
22.定格踢正步:要求正步行进者停止动作，将单脚悬于空中。
23.黄埔点唱机:将人关在内务柜中，由干部点歌，要求其唱出指定歌曲。如有忘词或走音等缺失，另行处罚。
24.舒跑运动员/劳斯莱斯川支良整律父距小天使:以模仿饮料舒跑人物;或倍举核另劳斯莱斯汽车天使姿势罚站。
德足哪精鲁亮心层教兰 25.离开地球表面:要人数秒内爬上树木或建筑物。
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