胡萝卜藕汁粥是主要由大米、胡萝卜等原料做的一来自道菜。
天冷，胃里更冷，喝弱是最来自适合的了，家里前几天煮的糯米藕正好有好多莲藕汤。莲藕汁煮粥不错吧。藕具有消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效。与粥煮在一起，有很好的保健作用。再加点儿胡萝卜丁添添色。温暖又滋补的粥就形成了 。
食材
主料
150g大米 1根胡萝卜
配料
1200ml莲藕汁
制作步骤
1
大米淘洗干净
2
胡萝360百科卜洗净
3
切成片
4
切刀成条
5
切成丁
6
把大米倒入电压力锅里，加入莲藕汁
7
把胡萝卜丁倒入锅中
8
盖上锅盖，接上电源，按"粥"按钮，煮熟就可以吃了。
小贴士
喜欢吃甜食的人，可以加些冰糖或红糖
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